January 10, 2021

10 bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ tốt nhất với HLV Minh Hiền | KhoeDep.vn



KhoeDep.vn xin giới thiệu Bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ nhanh và cực kỳ hiệu quả trong thời gian ngắn. Plank là một trong những bài tập ‘thần thánh’ mà bạn phải áp dụng tại tất cả các phòng gym, bất kể bạn là người mới tập hay đã tập lâu.

Lý do phải tập Plank cơ bản cho nữ hiệu quả nhất
– Giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bằng cách đốt cháy mỡ bụng xung quanh.
– Giúp làm săn chắc các vùng cơ thân người và tạo tính kiên trì.

Hướng dẫn cách thực hiện bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng đúng cách của KhoeDep.vn với HLV gym Minh Hiền với các video theo thứ tự như sau:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng cập nhật nhiều tin tức Tập Luyện độc quyền từ KHOEDEP.vn.

– Hashtag: #BaitapPlank #Plank #BaitapPlankcoban #Plankcoban #Giammobung #Giammobunghieuqua #khoedep #khoedepvn #suckhoelamdep
– Bài viết:
– Cẩm nang Plank:
– Chuyên mục Plank:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn Văn Trỗi, phường 12, quận Phú Nhuận, tpHCM
– Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777

Nguồn: https://melhornconstruction.com

Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/

Related Posts

Cách trả lời các câu hỏi tiếng Anh giao tiếp thông dụng [Học tiếng Anh giao tiếp hiệu quả]

June 11, 2020

June 11, 2020 32

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Vẽ người lái đò trên dòng sông quê – Drawing boatman on the countryside river.

June 14, 2020

June 14, 2020

Vẽ người lái đò trên dòng sông quê – Drawing boatman on the countryside river. Xin chào tất cả các...

[ Vật Lí 7 ] Bài 28 Thực hành đo hiệu điện thế và cường độ dòng điện đoạn mạch mắc song song (SGK)

June 11, 2020

June 11, 2020 8

Bài giảng Vật Lí 7 – Thực hành đo hiệu điện thế và cường độ dòng điện đối với đoạn...

Tạ Đức Tâm – Trực tuyến buổi số 4: Cách vẽ nhanh biểu đồ nội lực – Sức bền vật liệu

June 3, 2020

June 3, 2020 32

DVD – Tạ Đức Tâm – Sức bền vật liêu 1: DVD – Tạ Đức Tâm – Sức bền vật...

Phát âm tiếng Anh cơ bản – Tập 1: Âm /i:/ & /i/ [Phát âm tiếng Anh chuẩn #1]

June 11, 2020

June 11, 2020 40

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

[HIIT SERIES] Ngày 1 – BÀI TẬP NGỰC – phát triển vòng một | Hana Giang Anh | Workout #41

May 27, 2020

May 27, 2020 42

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các...

6 BƯỚC TỰ GIỚI THIỆU BẢN THÂN BẰNG TIẾNG ANH | MS HOA GIAO TIẾP

June 9, 2020

June 9, 2020 48

❌ Hướng dẫn tự giới thiệu bản thân bằng tiếng Anh HAY NHẤT! ❌ ▶ Video hướng dẫn các bạn...

Toán lớp 5 trang 67, 68 chia một số tự nhiên cho một số tự nhiên, mà thương là số thập phân

June 9, 2020

June 9, 2020 6

Toán lớp 5 trang 67, 68 chia một số tự nhiên cho một số tự nhiên, mà thương là số...

Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh – Adam Khoo – Phần 1

June 11, 2020

June 11, 2020 7

Đăng ký sách gốc: Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh – Adam Khoo – tại đây: (Giá 92.000...

Tóm Tắt Nhanh 5000 Năm Lịch Sử Trung Quốc Từ Thời Khai Thiên Lập Địa Theo Chính Sử

June 6, 2020

June 6, 2020 29

Tóm Tắt Nhanh 5000 Năm Lịch Sử Trung Quốc Từ Thời Khai Thiên Lập Địa Theo Chính Sử Nội dung:...

Sinh học lớp 10 – Bài 19 – Giảm phân

June 2, 2020

June 2, 2020 21

Sinh học lớp 10 – Bài 19 – Giảm phân Sẽ giúp các em nắm bắt các kiến thức cơ...

Học phát âm tiếng Anh với thầy Daniel – Bài 1- Cách phát âm nguyên âm đơn trong tiếng Anh

May 30, 2020

May 30, 2020 23

Hãy truy cập để giúp bạn giỏi tiếng Anh và Ấn nút “Đăng ký” (Subscribe) để nhận được video bài...

[Audiobook] Làm Chủ Tư Duy Thay Đổi Vận Mệnh (Full)

June 6, 2020

June 6, 2020 4

#lamchutuduyvanmenh #adamkhoo #masteryourmind #khanhvo #sachbanchay #sachtuduy #sachnoi #sachhay Bạn có thật sự khao khát gặt hái được những thành tích...

Học tiếng Anh lớp 3 – HỌC KÌ 2 – Unit 12. This is my house – Lesson 1 – THAKI

June 10, 2020

June 10, 2020 20

Học tiếng Anh lớp 3 – HỌC KÌ 2 – Unit 12. This is my house – Lesson 1 –...

Vlog Khai Chương Cửa Hàng Đồ Dùng Học Tập Của Bạn Cùng Lớp

June 5, 2020

June 5, 2020

Music: 1: Convex – 4U (feat. Jex Jordyn) [NCS Release] 2: Damon Empero ft. Veronica – Vacation [ King Step...

Comments
  • Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

  • cho em hỏi muốn có hiệu quả phần bụng phải tập tất cả các bài ạ hay plank cơ bản thôi cũng đc ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *