May 7, 2021

10 bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ tốt nhất với HLV Minh Hiền | KhoeDep.vn



KhoeDep.vn xin giới thiệu Bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ nhanh và cực kỳ hiệu quả trong thời gian ngắn. Plank là một trong những bài tập ‘thần thánh’ mà bạn phải áp dụng tại tất cả các phòng gym, bất kể bạn là người mới tập hay đã tập lâu.

Lý do phải tập Plank cơ bản cho nữ hiệu quả nhất
– Giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bằng cách đốt cháy mỡ bụng xung quanh.
– Giúp làm săn chắc các vùng cơ thân người và tạo tính kiên trì.

Hướng dẫn cách thực hiện bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng đúng cách của KhoeDep.vn với HLV gym Minh Hiền với các video theo thứ tự như sau:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng cập nhật nhiều tin tức Tập Luyện độc quyền từ KHOEDEP.vn.

– Hashtag: #BaitapPlank #Plank #BaitapPlankcoban #Plankcoban #Giammobung #Giammobunghieuqua #khoedep #khoedepvn #suckhoelamdep
– Bài viết:
– Cẩm nang Plank:
– Chuyên mục Plank:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn Văn Trỗi, phường 12, quận Phú Nhuận, tpHCM
– Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777

Nguồn: https://melhornconstruction.com

Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/

Related Posts

Sinh học lớp 9 – Bài 7 – Bài tập sinh học 9 chương 1

May 28, 2020

May 28, 2020 48

Sinh học lớp 9 – Bài 7 – Bài tập sinh học 9 chương 1 Sẽ giúp các em nắm...

Đọc và đánh vần tiếng Việt theo chương trình công nghệ giáo dục | THDT

June 4, 2020

June 4, 2020 31

➡ Click Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin tin tức, ẩm thực, cải lương… đậm chất miền Tây trên...

Vận dụng phương pháp dạy học dự án trong dạy học toán ở Tiểu học (Đổi mới phương pháp dạy học)

June 10, 2020

June 10, 2020

► Vận dụng phương pháp dạy học dự án trong dạy học toán ở Tiểu học (Đổi mới phương pháp...

TOP 5 – BỘ PHIM NƯỚC NGOÀI GIÚP BẠN HỌC TIẾNG ANH HIỆU QUẢ | Topica Native

June 2, 2020

June 2, 2020 12

Learn English, Go Global – Cùng luyện tập kỹ năng giao tiếp tiếng Anh với hơn 1500 giảng viên bản...

Tự Học Sáo Trúc #1 | CẦM SÁO VÀ ĐẶT MÔI ĐÚNG CÁCH | BOS MEDIA

June 13, 2020

June 13, 2020 13

Tự Học Sáo Trúc #1 | CẦM SÁO VÀ ĐẶT MÔI ĐÚNG CÁCH | BOS MEDIA Cầm sáo và đặt...

Đồ án chi tiết máy – Hướng dẫn tính và vẽ biểu đồ moomen trên trục I

June 13, 2020

June 13, 2020 25

Chào mừng các bạn đã đến với kênh VaquHu channel Hãy LIKE – SUBSCRIBE (Đăng ký kênh) và SHARE -🔔...

Phát âm tiếng Anh cơ bản – Tập 1: Âm /i:/ & /i/ [Phát âm tiếng Anh chuẩn #1]

June 11, 2020

June 11, 2020 40

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

50 ĐỘNG TỪ Tiếng Anh phổ biến nhất trong giao tiếp

May 30, 2020

May 30, 2020 46

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Toán học lớp 8 – Bài 3 – Phương trình đưa được về dạng ax + b = 0

June 11, 2020

June 11, 2020 40

Toán học lớp 8 – Bài 3 – Phương trình đưa được về dạng ax + b = 0 Sẽ...

Bài tập Khí công Himalaya không thể bỏ qua mỗi ngày | Giảng viên Trần Hoài Văn | Bài tập Khí công

June 14, 2020

June 14, 2020 8

* Tải miễn phí sách hướng dẫn tập Khí công Himalaya nhập môn, thải độc cơ thể: * Nhập môn...

Bóng Ma Học Đường Tập 2 – Hoài Linh, Trương Quỳnh Anh, Elly Trần

June 8, 2020

June 8, 2020 20

Bóng Ma Học Đường Tập 2 – Hoài Linh, Trương Quỳnh Anh, Elly Trần, Wanbi Tuấn Anh, Đinh Ngọc Diệp,...

Extra Tập 1: Hectors arrival. Học Tiếng Anh Qua Phim có phụ đề song ngữ Anh Việt

May 28, 2020

May 28, 2020 45

Bộ phim Extra English gồm 30 tập đây là một phim học tiếng Anh được rất nhiều người ưa thích...

Langmaster – Trọn bộ từ vựng tiếng Anh chủ đề nghề nghiệp ai cũng phải biết

June 7, 2020

June 7, 2020 22

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Đánh thức năng lực vô hạn (Full) – Anthony Robibins | Sách nói hay

June 12, 2020

June 12, 2020 37

Đánh thức năng lực vô hạn – Tác giả Anthony Robbins | Sách nói Nếu bạn chưa bao giờ mơ...

[VLOG]:QUY TRÌNH 10 Bước cơ bản để TỰ HỌC THỔI SÁO

June 8, 2020

June 8, 2020 38

➤ Nhớ LIKE Video, ĐĂNG KÝ Kênh và NHẤN QUẢ CHUÔNG Để Ủng Hộ TÀI ROBERT Ra nhiều Clip hơn...

Comments
  • Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

  • cho em hỏi muốn có hiệu quả phần bụng phải tập tất cả các bài ạ hay plank cơ bản thôi cũng đc ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *