💡Ngoài yếu tố di truyền và chế độ dinh dưỡng thì vận động cũng là 1 trong những yếu tố đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao.
💡Nhắc tới việc vận động thì chắc hẳn không thể bỏ qua các môn thể thao giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao được. Vậy nên hôm nay, các bạn hãy cùng Lamsaodecao tìm hiểu top 9 bộ môn thể thao giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất nhé.
Tham khảo thêm tại
#lamsaodecao #tangchieucao #cachtangchieucao
————————————–
►Subcribe kênh youtube Làm sao để cao:
►Website:
Nguồn: https://melhornconstruction.com
Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/the-thao/
Xem thêm Bài Viết:
- Vô địch SEA Games, Tuyết Dung dõng dạc khẳng định bóng đá nữ Việt Nam là số 1 Đông Nam Á
- Mô hình kinh doanh công viên nước ở quê| Hồ bơi di động Swana
- Tập làm văn 3 Tuần 23 Trang 48 Kể về một buổi biểu diễn nghệ thuật
- 61+ kiểu áo bra nữ thể thao đẹp nhất
- Top 5 cách phối đồ với giày thể thao nữ cực chất và sành điệu
Lớp 7 mà có 1m55 à buồn ghê
Bąn oi đá câu tăng chiêu cao ko ą
Ngày nào cũng đạp xe. Từ lớp 8 -> 10 tăng 15cm
Mk tập chạy bộ, xe đạp, nhảy dây, bơi lội mà lên có 2 cm >:(
Team ko biết bơi
e thik bơi nhưng ko bơi thg xuyên dc
17 tuổi con trai còn tăng chiều cao không ạ?
Chơi cầu lông có giúp tăng chiều cao không Ad?
Các bạn nghe tiếp của mình nha, mình là việt kiều Mĩ cao 1 m 77 và rất đơn giản thôi, đó là việc sống phải vui vẻ và lạc quan. Vì sao?
Nếu sống vui vẻ và lạc quan thì bạn sẽ cuối nhiều, mà khi cuối nhiều thì não bộ sẽ tiết ra hormone giúp các cơ trong người bạn được thoải mái và đồng thời việc phát triển chiều cao là rất dễ dàng.
Chơi đá bóng cũng tăng luôn ak⚽
Em chơi cầu lông có giúp tăng chiều cao tốt không ạ
Tập xà chỉ làm cho phần thân trên dài hơn phần thân dưới thôi chứ chân không dài thêm được,nhìn kì lắm:((
Ad ơi,tuổi dậy thì nên ngủ lúc mấy giờ ạ
Mình ngày nào cũng nhảy dây,nó thật sự hiệu quả,các bạn thử xem nhé
Minh choi bong da tu 13 tuoi la 1m57 va bay gio minh da 14 tuoi va chieu cao cua minh la 1m63 { minh da tang len 6cm sau khi choi bong da }
Em năm nay lớp 10 chiều cao có 1m6 à z em có thể cao lên nữa đc ko ạ
Em năm nay lớp 11 cao 1m59 dậy thì năm lớp 7 nếu ăn uống hợp lý kết hợp vận động 30' /ngày liệu có khả năng cao đk 1m65 ko ạ
Em thi thoảng e chạy khoảng 2 km ạ mà mỗi lần chạy đc 2km thời gian là e đạt dc là 8p chỉ vì do k có tg ạ liệu có đc k ạ
Mk tập thể dục thể thao thường xuyên nhưng
Mk ngủ vào 1 h đêm
Vs lại ngày quay tay 3 lần
Và hút thuốc lào. Lá nhiều
Mk hỏi bn mk có cao đc ko
Và h mk hk lớp 10 cao 1m57
Mong bn giải thích và giúp đỡ mk
Vì mk h ms bít tác hại của vc lùn
Chân thành c.ơn bn
Em bơi 3 tháng hè lên 10cm😑
Mình thắt mắt là đá bóng là chạy liên tục k ngừng nghỉ mà tại sao k ai nói tới
Bơi 1 tuần bnh lần và bơi vào mấy giờ thì cao ad
E nữ 2k5 và 153cm
Đạp xe đạp 1ngày 30 phút thì tăng được không ạ?
cho e hỏi là tới nhà tới trường e khoảng 3 cây, em nên đi xe đạp hay chạy bộ để tăng chiều cao hiệu quả? e hiện tại đang cao 1m56 & nặng 45 kg
Mọi người cho mình hỏi nên đi bộ hay chạy bộ để tăng chiều cao ạ
chơi đá bóng làm thủ môn có tăng ko ạ
Ngày nào em cũng đạp xe = )))) đéo thấy caoo
Cầu lông ko tăng sao ta
ngủ muộn có ảnh hưởng đến chiều cao ko ạ
chơi cầu lông thường xuyên có giúp tăng chiều cao đáng kể ko ad.
Đá cầu có tăng k ạ
Đá bóng có cao không
Cho em hỏi đánh cầu lông có tăng ko ạ
Bạn nào muốn biết chơi bóng rổ có giúp tăng chiều cao hay không thì đừng bỏ lỡ video này nhé: https://www.youtube.com/watch?v=W6iFSfMYTmY
Chơi tennis có tăng chiều cao ko ạ
mình đá bóng từ hồi lớp 7 tới giờ lớp 10 mà chỉ cao lên cao có 8cm , chắc chuyển sang bóng rổ quá
Z chạy bộ đc k ạ!với lại tập mấy tiếng hoặc mấy phúc
Ngày nào t cx phải đạp xe 😂
Mỗi là khh biết bơi 😅
Nhảy dây có làm chân to ko vậy??
1. Bơi lội
2. Chạy bộ
3. Đạp xe
4. Tập xà
5. Tập yoga
6. Nhảy dây
7. Bóng chuyền
8. Bóng rổ
Chạy bộ ko cao nha ae
Đá cầu có tăng không
Đá bóng dc k ạ
có anh thanhnguyenakon kìa
Chơi cầu lông có tăng chiều cao ko ạ
Nói tăng thời gian tập xà thế cứ tăng thế trong 1 năm có mà tập cả ngày ko nghỉ ak
18 tuổi tôi đạp xe 5 năm trời đi học mà chỉ có 1m65 thôi
Mình vừa bơi lội và vừa chơi bóng rổ sẽ tăng khoảng bnh cm an
1:25 giống anh thanhnguyenakon thế