June 7, 2021

[HIIT SERIES] Ngày 1 – BÀI TẬP NGỰC – phát triển vòng một | Hana Giang Anh | Workout #41



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Bài tập săn chắc vòng một | Bust Booster Chest Workout for Woman | Hana Giang Anh

Hãy biến tập luyện mỗi ngày thành thói quen và đam mê, bạn sẽ nhận lại từng giây hạnh phúc và khỏe mạnh!

✨Đăng ký nhận lịch tập của Hana Giang Anh: Cả tháng xả láng không lo mất dáng:
✨HLV Hana Giang Anh: Collagen có “vi diệu” như lời đồn đại của chị em phụ nữ?:
✨Các bài tập Full Body 45 phút:
✨Các bài tập hiệu quả nhất của Hana Giang Anh:
✨Các bài tập giảm cân tại nhà:
✨Chùm bài tập cho những kỳ nghỉ dài không thể đến phòng tập:
✨Dance Fitness:
✨Tổng hợp các bài tập mông, đùi :
✨Tổng hợp các bài tập bắp tay:
✨Tổng hợp các bài tập bụng:
✨Tổng hợp các bài tập HIIT, TABATA:
✨Clean Eating – Tất tần tật về ăn uống lành mạnh:
✨Vlog and something Fun about me:
✨Review Swatch Son:
✨Skincare:
✨Beauty Guides:
✨Review Sản Phẩm:
✨Review Bộ sản phẩm Pizkie chăm sóc da hiệu quả:
✨Bài tập giảm mỡ bụng 8 phút cho vòng eo thon :

➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:

* Hana Giang Anh mách các bạn bài tập 10 phút giúp vòng 3 căng tròn:
* Bí quyết để không “lạc trôi” cân nặng:
* Hana Giang Anh giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean:
* Các nàng dáng quả lê đừng tự ti, nhiều người thèm vòng 3 “khủng” của bạn lắm đấy:
* 10 tips tập luyện dành riêng cho các nàng dáng người quả táo:
* Hông quả táo sexy! Thèm làm gì, tập đi sẽ có!:
* Lịch tập giúp mọi cô gái tăng cơ giảm mỡ, cơ thể thon gọn chỉ trong 1 tháng:
* Đánh bay mỡ thừa – Thử thách 30 ngày Squat cùng Hana Giang Anh:
* “Hot mom Fitness” Hana Giang Anh – khoe trọn eo thon dáng chuẩn 10 ngày sau sinh!

* Hana Giang Anh: Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!:
* Tập theo bài này, vẫn siêu sexy mà cả tháng không cần đến phòng tập:
* Tạm biệt ngấn mỡ chào hè rực rỡ cùng Hana Giang Anh!:
* Hana Giang Anh tiết lộ bí quyết “con khỏe mẹ thon’ khi mang bầu!”
* Tập cùng Hana bài này có ngay đùi đẹp:

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training – không cần dụng cụ giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
☞ Subscribe để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Hope you like it!

From Hana Giang Anh With Love !!!

Nguồn: https://melhornconstruction.com

Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/

Related Posts

Langmaster – 100 Động từ tiếng Anh cơ bản ai cũng phải thuộc (P1) [Học tiếng Anh giao tiếp cơ bản]

June 12, 2020

June 12, 2020 28

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Langmaster – Từ vựng tiếng Anh chủ đề làm đẹp [Học tiếng Anh giao tiếp cơ bản #10]

June 4, 2020

June 4, 2020 10

➤ Langmaster Learning System – Hệ thống học tiếng Anh giao tiếp toàn diện cho người mới bắt đầu/ mất...

Toán học lớp 7 – Tỉ lệ thức

June 5, 2020

June 5, 2020 27

Toán học lớp 7 – Tỉ lệ thức Sẽ giúp các em nắm bắt các kiến thức cơ bản và...

Vật lý lớp 7 – Bài 28 – Đo hiệu điện thế và cường độ dòng điện đối với đoạn mạch song song

June 5, 2020

June 5, 2020 44

Vật lý lớp 7 – Bài 28 – Đo hiệu điện thế và cường độ dòng điện đối với đoạn...

Sinh học lớp 9 – Bài 25 – Thường biến

May 26, 2020

May 26, 2020 25

Sinh học lớp 9 – Bài 25 – Thường biến Sẽ giúp các em nắm bắt các kiến thức cơ...

Bóng Ma Học Đường Tập 2 – Hoài Linh, Trương Quỳnh Anh, Elly Trần

June 8, 2020

June 8, 2020 20

Bóng Ma Học Đường Tập 2 – Hoài Linh, Trương Quỳnh Anh, Elly Trần, Wanbi Tuấn Anh, Đinh Ngọc Diệp,...

Kỷ luật không nước mắt chương 1

May 30, 2020

May 30, 2020 8

Kỷ luật không nước mắt Tác giả: Chikara Oyano Thể loại: Nuôi dạy con Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ...

Toán học lớp 10 – Hình học – Bài 2 – Tổng và hiệu hai vectơ – Tiết 1

June 6, 2020

June 6, 2020 24

Toán học lớp 10 – Hình học – Bài 2 – Tổng và hiệu hai vectơ – Tiết 1 Sẽ...

Top 5 ứng dụng học giao tiếp tiếng Anh miễn phí cho smartphone

June 6, 2020

June 6, 2020 38

– Top 5 ứng dụng học giao tiếp tiếng Anh miễn phí cho smartphone. Trong thế giới “phẳng” và thời...

15 Ca Khúc Quốc Tế Bất Hủ Hay Nhất Mọi Thời Đại

June 8, 2020

June 8, 2020 25

#nhacquocte #nhacquoctehaynhat #nhacquocte2019 15 Ca Khúc Quốc Tế Bất Hủ Hay Nhất Mọi Thời Đại ● WELCOME to Âm Nhạc...

Hướng dẫn tập cơ lưng dưới khỏe và dẻo dai sinh lý mạnh

June 13, 2020

June 13, 2020 18

Hướng dẫn căn bản chi tiết kỹ thuật tập lưng dưới với chiếc máy tập THOL Selectorized Back Extension. Cách...

Sinh học lớp 6 – Đề cương ôn tập học kì 2 – tiết 1

June 10, 2020

June 10, 2020 24

Sinh học lớp 6 – Đề cương ôn tập học kì 2 – tiết 1 Sẽ giúp các em nắm...

Phát âm tiếng Anh cơ bản – Tập 1: Âm /i:/ & /i/ [Phát âm tiếng Anh chuẩn #1]

June 11, 2020

June 11, 2020 40

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Dạy Bé Học Toán Cực Dễ Dàng Qua Phương Pháp Finger Math_ Dành cho các bé từ 4 đến 7 tuổi

June 11, 2020

June 11, 2020 12

Dạy bé học toán qua phương pháp Finger Math( Bằng các ngón tay) – Rèn luyện khả năng tập trung...

Đi Học – Bé Mai Vy ♪ Thần Đồng Âm Nhạc 4 Tuổi Hát Nhạc Thiếu Nhi Cực Hay

May 25, 2020

May 25, 2020

Đi Học – Bé Mai Vy ♪ Thần Đồng Âm Nhạc 4 Tuổi Hát Nhạc Thiếu Nhi Cực Hay –...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *