Hướng dẫn tập lưng dưới với các bài tập cấp độ dễ dành cho tất cả mọi người
👉 Xem các video hướng dẫn tập Street workout & Calisthenics khoa học từ cơ bản đến nâng cao:
Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam
Tham gia Cộng đồng Street workout & Calisthenics Việt Nam trên Facebook để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm tập luyện.
——
Hướng dẫn tập VAI, TAY:
Tập BỤNG:
Hướng dẫn HÍT XÀ:
Hướng dẫn SKILLS:
Động lực tập luyện:
Giải Street workout:
Website:
Yt: Www.Youtube.com/Officialvnswcf
Nguồn: https://melhornconstruction.com
Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Vẽ người lái đò trên dòng sông quê – Drawing boatman on the countryside river.
- Học Tiếng Anh Theo Chủ Đề BEAUTY (Làm đẹp) [Livestream]
- Ký Túc Xá ĐH SÀI GÒN (P3) | Hướng dẫn đường đi trường ĐH Sài Gòn
- [Review] Trường học bá vương – Đã đi học là phải "CHẤT"
- Cách tìm hệ số chứa x trong nhị thức NewTon bằng Casio FX 570VN Plus
![[ Tượng Chuột Phong Thủy với hơn 36 mẫu cực đẹp và ý nghĩa cho năm Canh Tý 2020 ]](https://i.ytimg.com/vi/GmEZDwxMsYE/maxresdefault.jpg)
![[PHONG THỦY BẾP] Cách chọn hướng nhà bếp theo phong thủy để mang lại may mắn tài lộc](https://i.ytimg.com/vi/M_De_nmf__4/maxresdefault.jpg)
kênh này có 1 con chó ad sũa ghê lắm, nói cl gì nó cũng sũa lại cho được
Tập lưng chịch mới khỏe được 😁😁
A quần đùi nhìn giống công lý vl
Đẹp trai sau mình
Đéo hiểu kiểu j
muốn đẹp thj tập bụng.. muốn khoẻ thì tập lưng
1 buổi tập các ah tập mấy tiếng
cảm ơn ad ạ
Đau chim lắm
Đến tuổi là lúc nào ạ, ahihi 😂😂😂
Sao lưng a hưng nhìn dị nhỉ
Nghĩ giữa 1 hiệp bao lâu a
Bài dragon flag có ăn vào lưng dưới nhiều không a.
anh ấy đẹp trai sau mình :v…..
Giường chiếu tutorial :))
Tập này nhah lên kô a
cho e hoi lung e khom thi tap s cho lung thang lai
bây giờ channel có phòng tập để quay video chuẩn rồi =)))
con chuột của a Hưng má ơi luôn =))
Đừng bấm đọc thêm
đọc thêm
Thiếu hollow rock r chủ tịch ơi
Phòng tập ở chỗ nào vậy anh Hùng?
đúng phần em đang cần, tks chủ tịch nhiều hihi