August 30, 2020

Workout #42 | Tập cơ bụng với bài tập Plank cho cơ bụng săn chắc | CFYC



Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu. Nếu tập không tốt các động tác plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của CFYC bạn không cần phải lo lắng mà hãy chú ý theo dói và thực hiện theo để có cơ bụng săn chắc quyến rũ nhé.

***
Đọc thêm các bài viết:
1. 3 động tác Plank cho cơ bụng săn chắc

2. Planl giải phóng năng lượng giúp bạn giảm mỡ thành công

Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vòng 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
▶ Twitter:

Nguồn: https://melhornconstruction.com

Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/

Related Posts

Langmaster – 60 từ vựng tiếng Anh về cơ thể có thể bạn chưa biết [Học tiếng Anh giao tiếp cơ bản #9]

June 6, 2020

June 6, 2020 29

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC TẠI LANGMASTER: ➤ Khóa học Offline tại Hà Nội: ➤ Khóa học Gia...

Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh Phần 1 | Kho sách nói dạy tư duy kinh doanh làm giàu hay nhất

May 29, 2020

May 29, 2020 30

ĐIỀU KỲ DIỆU TỪ NGUỒN VỐN CƠ HỘI CHO 30 NHÀ LÃNH ĐẠO VIỆT NAM THAM DỰ LỚP HỌC MIỄN...

[VLOG]:QUY TRÌNH 10 Bước cơ bản để TỰ HỌC THỔI SÁO

June 8, 2020

June 8, 2020 38

➤ Nhớ LIKE Video, ĐĂNG KÝ Kênh và NHẤN QUẢ CHUÔNG Để Ủng Hộ TÀI ROBERT Ra nhiều Clip hơn...

Tên 12 cung hoàng đạo trong tiếng anh

June 6, 2020

June 6, 2020 4

◕ ‿ ◕ 🏹❤️💛💚🏹 ◕ ‿ ◕ 🌈Chào mừng các FAN ghé thăm: 💒BOSUMY – Fashion Life💒 💟 Rất mong...

Nhị Thức Newton Ver 2018 (Phần 1) _ Thầy Nguyễn Quốc Chí

May 26, 2020

May 26, 2020 30

💥Facebook cá nhân : Chí Quốc Nguyễn : 💥Fanpage Chính Thức : 💥Instagram : Chidt264 💥Học sinh 2002 và 2003...

Phần tranh biện tiếng Anh cực "chất" của cựu thí sinh Trường Teen – Hoàng Mai Anh | The Debaters

June 2, 2020

June 2, 2020 20

Chắc hẳn các bạn còn nhớ cô gái “nhỏ nhưng có võ” của Trường Teen 2019 – Hoàng Mai Anh,...

Khánh Vy bật mí phần mềm học Ngoại Ngữ Miễn Phí

May 30, 2020

May 30, 2020 30

Khánh Vy bật mí phần mềm học Ngoại Ngữ Miễn Phí Hi mọi người, Hôm nay Khánh Vy sẽ giúp...

Toán học lớp 7 – Tỉ lệ thức

June 5, 2020

June 5, 2020 27

Toán học lớp 7 – Tỉ lệ thức Sẽ giúp các em nắm bắt các kiến thức cơ bản và...

15 Ca Khúc Quốc Tế Bất Hủ Hay Nhất Mọi Thời Đại

June 8, 2020

June 8, 2020 25

#nhacquocte #nhacquoctehaynhat #nhacquocte2019 15 Ca Khúc Quốc Tế Bất Hủ Hay Nhất Mọi Thời Đại ● WELCOME to Âm Nhạc...

HAPPY NEW YEAR (ABBA) Học tiếng Anh qua bài hát |Thảo Kiara

June 9, 2020

June 9, 2020 33

Cùng Ki học tiếng Anh qua bài hát Happy New Year (ABBA) huyền thoại nhé! Chúc các bạn một năm...

Học 3Ds Max Cơ bản và Nâng cao – Bài 1 Bắt đầu

June 3, 2020

June 3, 2020 46

Bài 1 : Bắt đầu làm quen với 3DsMax Video ” Tutorial ” Học 3Ds Max bài bản mới nhất...

Vẫn Cứ Yêu Em – Phương Thiên Hoàng [MV HD OFFICIAL]

June 8, 2020

June 8, 2020 49

► Vẫn Cứ Yêu Em – Phương Thiên Hoàng [MV HD OFFICIAL] ♫ Song / Bài Hát : Vẫn Cứ...

Khí công Himalaya | Bài tập Trường Xuân Công đầy đủ, rất tốt cho người huyết áp thấp, đau vai gáy

May 26, 2020

May 26, 2020 49

* Tải miễn phí sách hướng dẫn tập Khí công Himalaya nhập môn, thải độc cơ thể: * Nhập môn...

[Elight Memo] Học hơn 1.000 từ vựng tiếng Anh hoàn toàn miễn phí cùng Elight!

June 10, 2020

June 10, 2020 37

Elight Memo là ứng dụng miễn phí giúp bạn học hàng ngàn từ vựng. • Link cài đặt miễn phí...

Lộ trình học lập trình cơ bản siêu chi tiết – Chia sẻ kinh nghiệm tự học lập trình

May 29, 2020

May 29, 2020 37

Kì này, mình đăng lại livestream về lộ trình học lập trình căn bản cho các bạn trái ngành, mất...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *