May 6, 2021

Workout #42 | Tập cơ bụng với bài tập Plank cho cơ bụng săn chắc | CFYC



Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu. Nếu tập không tốt các động tác plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của CFYC bạn không cần phải lo lắng mà hãy chú ý theo dói và thực hiện theo để có cơ bụng săn chắc quyến rũ nhé.

***
Đọc thêm các bài viết:
1. 3 động tác Plank cho cơ bụng săn chắc

2. Planl giải phóng năng lượng giúp bạn giảm mỡ thành công

Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vòng 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
▶ Twitter:

Nguồn: https://melhornconstruction.com

Xem thêm bài viết khác: https://melhornconstruction.com/giao-duc/

Related Posts

Hóa học 8 – Bài 19 – Chuyển đổi giữa khối lượng, thể tích và lượng chất

June 7, 2020

June 7, 2020 41

Thông qua bài học các em sẽ nắm bắt được công thức tính toán chuyển đổi giữa khối lượng, thể...

Tranh vẽ cổ trang siêu đẹp💘Amazing Art Drawing💘Nghệ thuật vẽ tranh đỉnh cao của họa sĩ Trung Quốc▶44

June 12, 2020

June 12, 2020 44

▶️ Nghệ thuật vẽ tranh đỉnh cao của họa sĩ Trung Quốc, ve tranh nghe thuat, Most Amazing Art Drawing...

Giới hạn dãy Số Tính Lim – Toán 11 – Thầy Nguyễn Quốc Chí

June 11, 2020

June 11, 2020 42

Giới hạn dãy Số Tính Lim – Toán 11 – Thầy Nguyễn Quốc Chí ——- 💥Facebook cá nhân : Chí...

250 Useful QUESTIONS & ANSWERS | Conversation by topics

May 29, 2020

May 29, 2020 50

250 Useful QUESTIONS & ANSWERS: Listen and repeat to improve your speaking! ——————————————————– Enjoy English – Enjoy Learning! Enjoy English!...

Toán học lớp 7 – Bài 4 – Số trung bình cộng – Lý thuyết

June 10, 2020

June 10, 2020 36

Toán học lớp 7 – Bài 4 – Số trung bình cộng – Lý thuyết Sẽ giúp các em nắm...

7 ngày Yoga CHỮA BỆNH ĐAU MỎI VAI GÁY -THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ – Tập 3/ Nguyễn Hiếu Yoga

June 3, 2020

June 3, 2020 35

Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga: Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các...

TIẾNG ANH 7, UNIT 3: COMMUNITY SERVICE

June 13, 2020

June 13, 2020 1

🌺 Video: TIẾNG ANH 7, UNIT 3: COMMUNITY SERVICE 🌺 Tài liệu học Tiếng anh lớp 7 theo chương trình...

Đi Học – Nhật Lan Vy [Official]

June 2, 2020

June 2, 2020

Bài Hát: Đi Học Trình Bày: Nhật Lan Vy – Cô bé đến từ thành phố Hồ Chí Minh là...

Nên học CNTT chuyên ngành nào? Sinh viên IT có nên đi làm thêm?

June 11, 2020

June 11, 2020 37

Các bạn xem danh sách câu hỏi trong mục description nha! Những câu hỏi trong kì này: – Muốn học...

VNSwCF – Hướng dẫn tập LƯNG DƯỚI cấp độ DỄ – 3 Exercises for Lower Back – Street workout Việt Nam

May 26, 2020

May 26, 2020 22

Hướng dẫn tập lưng dưới với các bài tập cấp độ dễ dành cho tất cả mọi người 👉 Xem...

Thì hiện tại hoàn thành: cấu trúc, cách dùng [Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản – Các thì #4]

May 28, 2020

May 28, 2020 26

Luyện tập thêm các bài tập về thì hiện tại hoàn thành có giảng viên chữa tại đây: Học thành...

Sinh học 8 bài 52 phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện

June 9, 2020

June 9, 2020 7

Sinh học 8 bài 52 phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện. Chương IX THẦN KINH...

Extra Tập 1: Hectors arrival. Học Tiếng Anh Qua Phim có phụ đề song ngữ Anh Việt

May 28, 2020

May 28, 2020 45

Bộ phim Extra English gồm 30 tập đây là một phim học tiếng Anh được rất nhiều người ưa thích...

3 bài tập “nâng cấp” vòng 1 “thần tốc” cho chị em

June 3, 2020

June 3, 2020 31

3 bài tập “nâng cấp” vòng 1 “thần tốc” cho chị em #depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda. Có thể bạn quan...

Sinh học lớp 7 – Bài 55 – Tiến hóa về sinh sản

June 4, 2020

June 4, 2020 20

Sinh học lớp 7 – Bài 55 – Tiến hóa về sinh sản Sẽ giúp các em nắm bắt các...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *